También

Por qué las ciruelas son útiles: beneficios, contraindicaciones, reglas de uso.

Por qué las ciruelas son útiles: beneficios, contraindicaciones, reglas de uso.


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Las ciruelas se utilizan en todo el mundo. Las ciruelas se utilizan para la preparación de varios platos, máscaras de belleza, medicinas tradicionales. Pero, ¿para qué sirve la ciruela?

Contenido:

  • Composición química y componentes útiles.
  • Uso en medicina tradicional
  • Contraindicaciones
  • Características de recolección y preparación para su uso.

Composición química y componentes útiles.

La ciruela tiene una composición única. Está saturado de vitaminas B, contiene vitaminas A, E, C, P, ácidos orgánicos, taninos, varios micro y macro elementos, así como otros componentes que una persona necesita.

Si comparamos la ciruela con otras frutas, entonces vale la pena señalar que contiene la mayor cantidad de vitamina E. Incluso si la ciruela se procesa, sus propiedades beneficiosas no desaparecerán.

Puede resaltar muchas propiedades útiles de las ciruelas. A saber:

  1. Si consume regularmente esta baya, que contiene fibra dietética, los niveles de colesterol disminuirán. De esta manera, una persona se protegerá de la diabetes, la hipertensión y otras enfermedades.
  2. La ciruela contiene sustancias fenólicas que combaten las etapas graves del cáncer de mama sin afectar las células sanas.
  3. La ciruela contiene muchos carbohidratos y azúcares. Pero, a pesar de esto, la baya se usa para nutrición dietética. Varios componentes fenólicos y flavonoides protegen a una persona de la obesidad.

Esta baya contiene mucha vitamina C, así como hierro, lo que la convierte en un ayudante ideal para fortalecer el sistema inmunológico. Protegerá al cuerpo de una variedad de virus e infecciones. Muchas personas experimentan una degeneración macular de los ojos a medida que envejecen, lo que afecta la visión. Pero si consume ciruelas con regularidad, puede protegerse de tales cambios relacionados con la edad.

Esta fruta, especialmente en forma seca, está saturada de fibra dietética, por lo que es capaz de normalizar el funcionamiento del estómago y los intestinos. Es especialmente útil comer ciruelas para aquellas personas que a menudo experimentan estreñimiento. La baya contiene antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas.

También previenen el desarrollo de cáncer de estómago y diversos procesos inflamatorios.
La ciruela protege contra el cáncer, los accidentes cerebrovasculares y los ataques cardíacos. Se han realizado estudios que han revelado que la ciruela es muy beneficiosa para el sistema nervioso.

Si come regularmente esta baya, puede mejorar la memoria, protegerse del estrés y la depresión, agregar energía y normalizar el sueño. El jugo de ciruela también es útil. Está lleno de vitaminas, microelementos, fibras solubles, que son necesarias para la futura madre y su hijo. Después de todo, con la ayuda de la vitamina A, los huesos se desarrollan normalmente. Pero no debes abusar de las ciruelas durante el período de gestación.

Uso en medicina tradicional

La ciruela se usa en la medicina popular para la preparación de diversos medicamentos. Se preparan medios a partir de él, que están destinados al tratamiento de enfermedades renales y hepáticas. La corteza de este árbol se considera muy útil. Tiene un efecto diaforético y puede reducir la fiebre.

Si una persona tiene letargo intestinal, se recomienda que agregue ciruelas a su dieta. No permitirá que aparezcan procesos de putrefacción. También se utilizan semillas de bayas. Se prepara una infusión a partir de ellos. Para hacer esto, debe agregar los huesos, que están molidos previamente, en vodka o alcohol. Esta infusión ayudará con el dolor en la región lumbar. Este remedio se frota en áreas dolorosas.

El follaje de la planta está saturado de cumarinas, que pueden proteger contra la aparición de coágulos de sangre en los vasos. Y se prepara un laxante a partir de las flores. La ciruela se utiliza con fines profilácticos contra el cáncer, protección del sistema nervioso.

Contraindicaciones

Debe entenderse que una ciruela puede beneficiar a una persona, pero también puede dañar a otra. Es mejor no usar esta baya en tales casos:

  • Si hay intolerancia individual
  • Con gastritis, cuando aumenta la acidez.
  • Con diabetes o gota
  • Si una persona tiene urolitiasis

Los niños menores de 3 años y las mujeres que están amamantando a su bebé deben tener cuidado al consumir ciruelas.

Características de recolección y preparación para su uso.

La ciruela podrá mostrar sus propiedades al máximo si está completamente madura. Esto debe tenerse en cuenta en el momento de la cosecha. Si lo arrancas mientras aún está inmaduro, nunca madurará por sí solo. Es mejor poner las ciruelas en el refrigerador en una bolsa de plástico, para que puedan permanecer durante casi un mes. Esta baya será útil tanto fresca como después del procesamiento.

Por ejemplo, para obtener ciruelas pasas hay que secarlas. Algunas personas congelan las ciruelas. Después de tal manipulación, no perderán sus propiedades beneficiosas. También puede preparar compotas, conservas, tinturas de bayas. El consumo regular de ciruelas traerá considerables beneficios al cuerpo humano. Después de todo, tiene varias propiedades útiles.

Video sobre los beneficios de las ciruelas para humanos:


Ver el vídeo: Las ciruelas y la salud (Mayo 2022).